まんこのにおいの原因とは？「あそこが臭い」と思ったら早めにケア

トイレでパンツをおろした時にムワッと、自分のまんこから嫌なにおいがした経験ってありませんか？

まんこが臭いと、

と恋愛面で何かと悩みが増えますよね。しかもまんこのにおいが続くと、「病気？」と不安にもなります。他人には相談しづらい、まんこのにおいについて原因やケア法、病気のことまで徹底解説します。

「まんこのにおい」あなたは大丈夫？

はじめに元々まんこのにおいがしない人だと、清潔にしていればさほど臭い状態にはなりません。

元々まんこのにおいがしない人は、

ただまんこのにおいがしない方でも、まんこの状態が悪いと臭ったりします。セックス中に騎乗位をしていて「自分のあそこの臭いがむわっとした」なんて声もあります。

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まんこが臭い原因7個｜女性のアソコはにおいやすい

まんこが臭い原因といえば「汗？」「ムレ？」と感じる方も多いのではないでしょうか。しかしまんこは汗やムレ以外にも、においを起こす原因がたくさんあります。病気や体調も実はまんこのにおいに現れます。

まんこが臭い原因1．洗い過ぎ

まんこが臭いからといってボディソープでゴシゴシ洗うと余計に臭くなります。ボディソープは洗浄力が強く、自浄作用を守る常在菌まで洗い流すからです。過剰洗浄はまんこのにおいや黒ずみ、炎症も起こす恐れもあるのでやめましょう。

まんこの洗い過ぎを改善するには？

洗い方、石鹸、膣内洗浄器、保湿

まんこが臭い原因2．ムレ

ナプキンやおりものシートをつけっぱなしにするとムレを起こし、まんこのにおいの原因となります。合成繊維の下着も通気性が悪いので雑菌を増やします。とくに夏は暑さでまんこが蒸れて、においやすくなるので注意してください。

まんこのムレを改善するには？

下着・服、デオドラント、ナプキン、VIO脱毛

まんこが臭い原因3．汚れ

複雑な構造をしているまんこは、白い汚れ（恥垢）が溜まりやすく、病気でなくてもにおいがしやすいです。恥垢は粘り気があるため、まんこの溝にくっつき、お湯で洗うだけでは落ちない場合も。恥垢が臭い理由は、におい菌を増殖させるからです。

まんこの汚れを改善するには？

石鹸、パック、洗い方、ナプキン

まんこが臭い原因4．体調不良

体調はまんこのにおいと密接な関係があります。以下に該当する方は、体調面からまんこのにおいがしているかもしれません。

夜の22～2時はリンパ球の活動が低下するため、夜更かししている方は免疫力が下がって、まんこが臭くなります。さらに腸内環境が悪化し下痢になると、雑菌が膣に入りやすくなって、まんこのにおいの原因となります。

運動不足で汗をかかない人も、体内に毒素が堪り臭いまんこに。ストレスのせいで、臭い汗を出すアポクリン腺は活発になります。

体調不良を改善するには？

生活習慣

まんこが臭い原因5．生理周期

生理周期でまんこのにおう場合もあります。生理周期によってまんこは、酸っぱい、汗臭いにおいに変化します。時期によってまんこのにおいが変わるのは、生理周期が周っている証拠なのです。

生理周期を改善するには？

生理周期の管理

まんこが臭い原因6．すそわきが

すそわきがはまんこのワキガのことで、ズバリ汗のにおいです。すそわきがの汗は脂質やタンパク質が多いため、独特のにおいがします。すそわきがの方は玉ねぎや鉛筆の芯に似たにおいがします。

砂糖や動物性脂肪の多い食べ物をたくさん摂取すると、すそわきがのにおいが強くなるのです。すそわきがは遺伝する体質なので、完全に解消するには治療が必要となります。

すそわきがの病気を改善するには？

デオドラント、石鹸、生活習慣、皮膚科（美容皮膚科）

まんこが臭い原因7．病気

膣炎などの病気を起こすと、臭いまんこになりやすいです。性感染症も臭いまんこの原因です。「皮膚トラブルが起きないけど、臭い」と感じた時、性感染症にかかっていたなんてケースもあります。なので長期間まんこのにおいがおかしい時は、恥ずかしがらずに病院を受診してください。

まんこの病気を改善するには？

性病検査

まんこのにおいケア4選｜自宅で簡単にできる方法を紹介

まんこのにおいは石鹸・デオドラント・膣内洗浄器・ウェットシートでケアできます。

まんこのにおいケア1．石鹸

まんこのにおいは、専用の石鹸でケアできます。専用の石鹸は洗浄力がマイルドなので、まんこの環境がよくなり、においの改善に効果的です。専用の石鹸は無添加処方や弱酸性と、まんこに負担をかけないタイプが多いです。

専用の石鹸には保湿や美白の美肌成分が入ったタイプも多く、まんこの乾燥や黒ずみが気になる方にもおすすめ。

まんこのにおいケア2．デオドラント

ドラッグストアには脇用のデオドラントが販売されていますよね。実はネット通販には、まんこのにおい向けのデオドラントが多くあるんです。まんこのにおいをケアするデオドラントは、効果が高く望め、すそわきがにも対応したタイプも多いです。

デオドラントは塗るだけなのでものの5秒でまんこのにおいをケアでき、脇や足にも使用可能。フルーツやフローラルといった香りつきの、専用デオドラントも人気です。

まんこのにおいケア3．膣内洗浄器

膣内洗浄器はジェルタイプが多く、膣の中を洗って常在菌の働きを助ける効果が望めます。常在菌が正常に働くと、まんこの雑菌が減って、においの緩和につながるのです。

膣内洗浄器は膣に専用の容器を入れ、ジェルを注入します。膣内洗浄器は汗やすそわきがによるまんこのにおいより、おりものが臭い時におすすめ。

まんこのにおいケア4．ウェットシート

専用のウェットシートは、外出先のトイレで簡単にまんこのにおいケアができます。まんこ専用のウェットシートはトイレに流せる素材が多いので便利です。

ウェットシートは汗やムレを拭い不快感は解消できますが、においを根本的にケアするのは難しいです。値段は他のにおいケア商品より安く500円前後で買えるので、効果より安さ重視の方にはおすすめです。

まんこのにおいケアでおすすめなのは「石鹸」と「デオドラント」］

まんこのにおいケアで一番おすすめなのは「石鹸とデオドラントのW使い」ですが、2つ購入すると6,000円ほどかかります。6,000円もまんこのにおいケアに支払えないと感じる方は、石鹸またはデオドラントの単品使いでもよいです。

まんこのにおいケアにおいて効果を重視する方はデオドラント、値段の安さ重視の方は石鹸がおすすめです。自分の目的や希望にあわせて、まんこのにおいケア商品を選びましょう。

まんこのにおいにおすすめの石鹸ランキングBEST5】

洗うだけでまんこのにおいをケアできる専用石鹸は、各メーカーから色々な製品が販売されています。なかでもまんこのにおいケアにおすすめの石鹸5つを、効果が高い順にランキングで紹介します。

まんこのにおいにおすすめの石鹸1位：イビサソープ

脱毛サロンが開発したイビサソープは、厚生労働省が認定した殺菌と抗炎症の有効成分が入った薬用石鹸です。洗浄力がマイルドなアミノ酸系洗浄成分で、まんこのにおいをやさしくケア。5つのビタミン成分も入っており、あそこの黒ずみ改善も望めます。

イビサソープの口コミ

まんこのにおいにおすすめの石鹸2位：ジャムウハーバルソープ

ナチュラル志向の方に人気のジャムウハーバルソープは、まんこのにおいや黒ずみケアの固形石鹸です。シンプルな成分で余計な添加物をカット。よりあそこのにおいに効果が欲しい方は3分間の泡パックをおすすめします。

ジャムウハーバルソープの口コミ

まんこのにおいにおすすめの石鹸3位：ロエグア フェミニンウォッシュ

ロエグア フェミニンウォッシュは、2種類のアミノ酸系洗浄成分で、やさしくスッキリまんこを洗います。生理中のまんこのにおいをカバーするエレガントローズの香りも人気の理由。

ロエグア フェミニンウォッシュの口コミ

ロエグア フェミニンウォッシュの口コミを調べましたが見つかりませんでした。

まんこのにおいにおすすめの石鹸4位：Summer’s Eve フェミニンウォッシュ センシティブ

Summer’s Eveはドラッグストアでも取り扱いが多く、購入しやすいまんこのにおいケア石鹸です。センシティブタイプ（ピンク色の容器）は敏感肌の方でも、ヒリヒリ感を気にせずまんこを洗えます。嫌味のないかすかなフローラルの香りが広がります。

サマーズイブ フェミニンウォッシュ センシティブの口コミ

まんこのにおいにおすすめの石鹸5位：インティマ ダンデライオン

インティマは300万本以上の売上実績をもつ、ポーランドのまんこ専用石鹸です。乳酸が膣内の常在菌を守ってまんこのにおいをケアします。インティマはダンデライオンのほか、カモミールとマリーゴールドの香りもあります。

インティマ ダンデライオンの口コミ

まんこのにおいにおすすめのデオドラントランキングBEST5

仕事中やデート中に「あそこが臭い」と感じたら、専用のデオドラントがおすすめです。まんこ専用のデオドラントは低刺激処方なので、脇用のデオドラントより肌にやさしいです。まんこのにおいにおすすめのデオドラントのなかでも、効果的なものを5つランキングで紹介します。

まんこのにおいにおすすめのデオドラント1位：イビサデオドラント

イビサデオドラントは殺菌と制汗2つの薬用成分で、デリケートゾーンのにおいをケアします。ベタつかないミストタイプなので、乾燥が速くササっと下着を履けます。ポーチに入るサイズにオシャレなデザインだから、持ち運びにもおすすめです。

※イビサソープとのセット価格

イビサデオドラントの口コミ

まんこのにおいにおすすめのデオドラント2位：クリアネオクリーム

クリアネオクリームはわきが用のデオドラントで、まんこのにおいケアにも使用可能。衛生面に配慮された国内工場で製造されています。エアレスポンプを使用しているので最後まで中身を取り出せ、いつでも新鮮なクリームをまんこに塗れます。

クリアネオクリームの口コミ

まんこのにおいにおすすめのデオドラント3位：ハイネス デオドラントクリーム

使用満足度96%のハイネス デオドラントクリームは、男女兼用のわきが・体臭ケア商品です。脇や足のケア商品なのでまんこに刺激をかける恐れはありますが、8つの添加物フリーと安全性は評価できます。

ハイネス デオドラントクリームの口コミ

まんこのにおいにおすすめのデオドラント4位：薬用フェミベビー プラス

薬用フェミベビー プラスは、デリケートゾーンのにおい・黒ずみ・ムダ毛のケアを同時に叶える便利グッズです。すそわきがにも効果的な殺菌・消臭の有効成分が配合されています。

薬用フェミベビー プラスの口コミ

薬用フェミベビー プラスの口コミを調べましたが見つかりませんでした。

まんこのにおいにおすすめのデオドラント5位：PJ ORGANIC デリケートデオスプレー

PJ ORGANIC デリケートデオスプレーは、人気下着メーカーピーチジョンが作った、まんこのにおいケア商品です。まんこにシュッとスプレーすると、ムズムズを解消できます。希少価値の高いダマスクローズの香り。

PJ ORGANIC デリケートデオスプレーの口コミ

まんこのにおい対策8個｜日ごろから意識して予防しよう

まんこのにおいを軽減したい方は、原因に合わせて日ごろから対策することをおすすめします。まんこのにおい対策は、洗い方やナプキンの使い方など、ちょっとした心がけでできますよ。

まんこのにおい対策1．洗い方

まんこは専用石鹸をしっかり泡立て、やさしく洗うとにおいが軽減されやすいです。ボディタオルではなく手と指を使い、泡をクッションにしてVラインや膣まわりを洗いましょう。

膣内は常在菌によって清潔に保たれているので、石鹸で洗う必要はありません。膣内をスッキリさせたい時は、膣内洗浄器を使うとよいです。

まんこのにおい対策2．下着・服

通気性のよい下着や服は、まんこのムレや雑菌を軽減するため、におい対策になります。通気性がよく吸汗性のよい素材は綿やシルクです。

ゆったりとしたサイズの下着や服も、まんこのにおい予防におすすめ。汗をかいたらショーツを履き替える、洗濯洗剤も無添加タイプにするなども、まんこのにおい対策となります。

まんこのにおい対策3．ナプキン

生理用ナプキンやおりものシートはこまめに交換し、まんこを清潔にしてにおいを対策しましょう。タンポンの取り忘れは悪臭の元となるので、こちらもこまめな交換が大切です。

ちなみにおりものシートは下着の汚れを軽減し、雑菌繁殖も防げるのでおすすめです。天然コットンのかぶれにくいおりものシートも販売されています。

まんこのにおい対策4．VIO脱毛

海外ではアンダーヘアがあると不潔な印象をもたれる国も多いです。国内でも脱毛ブームに伴い、アンダーヘアをケアする女性は増えました。

VIO脱毛はアンダーヘアの汚れやムレを軽減するためおすすめです。パイパンにしなくても、毛量を減らすだけでも、まんこのムレやにおい対策につながります。

まんこのにおい対策5．保湿

まんこや膣の保湿は、皮膚を健やかな状態に導くため、においも対策できます。おすすめは人の肌によく馴染む馬油で、入浴後馬油をまんこに塗って保湿します。

馬油はターンオーバー促進や殺菌作用をもち、まんこの黒ずみやにおい予防にぴったりです。まんこ専用のクリームで、VIOラインを保湿してもよいでしょう。

まんこのにおい対策6．生活習慣

まんこのにおい対策にはストレス解消が大切です。ストレスを発散すると免疫力が上がりアポクリン汗腺の刺激も減らせるため、まんこのにおい軽減につながるからです。ムリをしない、ぐっすり眠ることも、免疫力を高めます。

また食事であそこのにおい対策したい方は、食物繊維やヨーグルトがおすすめ。食物繊維やヨーグルトはまんこの常在菌を整えやすくするからです。動物性脂肪はすそわきがのにおいを強めるので控えましょう。

まんこのにおい対策7．生理周期の管理］

生理の周期的な問題でまんこが臭い方は、周期を管理するとよいです。あそこがにおいやすい時期は排卵日や生理前です。

排卵日は生理開始日から2週間前後に来ます。なのでセックス中のにおいが気になる方は、排卵日や生理予定日前に行為を控えたらよいでしょう。

まんこのにおい対策8．性病検査

専用のケア商品を使っても、対策をしても、まんこのにおいが解消されない場合は性病検査を受けましょう。性病検査は婦人科で受診するか、セルフの検査キットで行えます。とくにまんこのかゆみや痛み、おりものに異常がある時は病気にかかっている可能性が高いです。

皮膚のトラブルがなくても進行する性病もあるので、まんこのにおいは一つの判断基準となります。パートナーの男性と一緒に性病検査を受ける方もいます。

まんこが臭い病気7種｜いつもとにおいが違ったら要注意

まんこのにおいは誰でも多少ありますが、「いつもとにおいが違う」「ケアをしても治らない」と感じた時は病気かもしれません。まんこのにおいが起こる病気には、おもに膣炎と性感染症です。

まんこが臭い病気1．細菌性膣炎

細菌性膣炎は膣内で嫌気性菌が増え、炎症を起こす病気で、おりものが魚臭くなります。細菌性膣炎は性感染症ではなく、免疫力の低下により膣内環境が悪化すると起こります。細菌性膣炎はまんこのにおいや灰色のおりものがおもな症状で、痛みやかゆみを感じる方は少ないです。

まんこが臭い病気2．カンジタ

カンジタは膣内でカビが増えて起こる病気で、おりものが白いカッテージチーズのようになり、おりものが溜まるとまんこも臭くなります。カンジタも免疫力が下がると発症。カンジダにかかるとまんこの赤みやかゆみの症状を覚えます。

まんこが臭い病気3．毛嚢炎（もうのうえん）

毛嚢炎はまんこの毛穴に大腸菌や黄色ブドウ球菌が住みつき、炎症を起こして発症します。毛嚢炎は痛みやかゆみの症状があり、潰れると膿が出てきてまんこのにおいがキツくなります。潰れた時のにおいは粉瘤と似ていますが、毛嚢炎は細菌性、粉瘤は皮脂とそれぞれ原因が異なります。

まんこが臭い病気4．性感染症

性感染症は無症状のケースもありますが、まんこのにおい・おりものの異常を感じる方もいます。

性感染症が悪化すると、子宮も炎症を起こし腹痛や発熱を起こし、最悪不妊症も併発するため早めの治療をおすすめします。

まんこが臭い病気5．粉瘤（ふんりゅう）

まんこの毛穴に皮脂や汚れが溜まると、粉瘤が形成されます。粉瘤は痛みのなく、やわらかいしこりですが、しこりの内部で細菌が増えると炎症を起こします。さらに粉瘤に膿が溜まり、潰れるとまんこがにおいます。

まんこが臭い病気6．バルトリン腺膿瘍（のうよう）

バルトリン腺膿瘍もできものの中に膿が溜まり、それが潰れるとまんこからにおいが起こります。バルトリン腺は肛門寄りの膣口で左右対称に存在し、分泌物を出してまんこの潤いを守る働きをもちます。

まんこが臭い病気7．痔ろう

痔ろうとは肛門の奥に細菌が入り、膿が溜まって起こります。痔ろうになるとお尻に強い痛みや発熱を生じます。膿のにおいがして肛門が痛い時は、まんこの病気ではなく痔ろうを疑ってみてください。

まんこのにおいは自宅で解消！長引く時は病院へ

まんこのにおいは、大きくわけると以下3つの原因で起こります。

ケア不足や体質的なまんこのにおいは、石鹸やデオドラント、対策法で改善が望めます。しかし膣炎や性感染症は、自分で治療できないケースが多いです。なので「アソコのにおいが変」と思ったら、婦人科に行き早期発見・治療を心がけましょう。

また病気にならないために、日ごろからまんこは清潔を保ってください。まんこのにおいケアはエチケットとしても大切。愛されまんこになりたいなら、においと黒ずみのケアもおすすめします。

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